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初二心理课堂 走出舒适圈
发表日期:2015-03-27   浏览次数:1314   作者:王海霞

明确了目标的这两个周,为了实现你的目标,你有哪些新的尝试和做法?还是和以前一样,没什么变化?

期望强度
定义
表现
结果
0%
不想要
真的不想要或不敢要
当然得不到
20~30%
瞎想要
空想,随便说说,只说不练,不愿付出,不知从何开始
很快就会忘记自己曾经还这样想过
50%
想要
有最好没有也罢,3分钟热度,遇困难退却,想天上掉馅饼
十有八九不成功
70~80%
很想要
真正的目标,但决心不够,特别是改变自己的决心不够,等、靠的思想严重,经常认为曾经努力过,没实现就算了,很快改变目标。
有可能成功,因为运气成功,也因为运气而失败。
99%
非常想
潜意识中那一丝放弃念头,决定他不能排除万难,坚持到底,直到成功,付出100%,比成功更痛苦。
一步之遥,99%与100%的差别不是1%,而是100%。
100%
一定要
不惜一切代价,不到黄河心不死,不成功便成仁,目标达不成比死还难受。
一定能寻找到成功的方法并达成目标

面对目标的挑战,我们都会害怕失败,害怕被人耻笑!

很多时候,不管老师、家长怎样激励、诱导甚至“逼迫”,自己只有待在温暖的巢穴中才感到安全。面对目标的挑战,你也不自觉的安于现状,躲在自己的舒适圈里,没有力量走出来。

每个人在生活中都有“舒适圈”、“轻松圈”。每天休闲、旅行、看电视、聊天、逛街、睡觉……都是自己居住在舒适、轻松的“圈子里”,日子过得很惬意、很悠闲、很舒服。然而,在“舒适圈”、“轻松圈”里住久了,人就越来越懈怠、越来越懒散!   人必须勇于突破“舒适圈”,踏出那一直让自己处于“轻松状态”的圈子;否则,一直待在“舒适圈”里,太舒服了,不用吃力,所定的目标只不过是摆设而已。

人常常体恤自己,也允许自己“屈于惯性”,而一直住在“舒适圈”、“轻松圈”里,可是,正如古人所说:“生于忧患,死于安乐”,如果我们不懂得鞭策自己勇于闯出“舒适圈”,也不懂得逼迫自己“每天至少学习一件新知识”,则咱们的日子就可能会庸庸碌碌、平淡无奇啊!只有采取主动,冲破“舒适圈”,目标才是可望而可及的!